Frauengymnastik mit Ilse Schardt
„Wer rastet der rostet,“ heißt es bei den älteren Damen, die unter der Leitung von Ilse Schardt durch regelmäßiges Training solange wie möglich bis ins hohe Alter hinein fit bleiben wollen.
Historisch gesehen handelt es sich dabei um eine der „dienstältesten“ Gruppen des Michelauer Turnvereins, denn wie alte Fotos beweisen, hatten auch schon vor rund einhundert Jahren die Frauen in Michelau viel Spaß an leichten turnerischen Übungen und Gymnastik.
Dass dabei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen, versteht sich bei der eingeschworenen Truppe eigentlich von selbst.
Neuzugänge sind auch hier herzlich willkommen.
Gymnastik für Junggebliebene mit Inge Schultheiß
Unter der Leitung von Greti Gärtner trainieren rund zwanzig Damen im Alter zwischen 65 und 88 Jahren regelmäßig ihre körperliche Fitness.
Die sehr gut harmonierende Gruppe legt dabei großen Wert auf die Gemeinschaft und auf ein gemütliches Zusammensein nach den Turnstunden.
Die Turnstunden selbst sind sehr abwechslungsreich gestaltet.
Übungen zur Kräftigung wechseln sich ab mit Gehirnjogging und Gymnastik.
Dabei kommen so gut wie alle Handgeräte zum Einsatz: Reifen, Stäbe, Bälle (auch Pezzibälle) und Keulen.